La peur est une émotion utile dans certains contextes, elle nous aide à nous protéger de dangers réels, agissant comme un mécanisme de protection. Pourtant, la plupart du temps nos peurs ne sont pas justifiées et celles-ci deviennent bloquantes, nous empêchant de vivre la vie que nous voudrions, de prendre des risques pour avancer et nous réaliser pleinement.
Comprendre ses peurs, les identifier et apprendre à les dépasser, tel est le programme de l'ouvrage que nous avons envie de partager avec vous aujourd'hui. "Tremblez mais osez !" de Susan Jeffers, une incitation à reprendre
du contrôle sur ses choix et retrouver son pouvoir d'action pour évoluer au plus près de soi, de son élan personnel et de ses rêves, un encouragement à s'assumer enfin !
Au programme : prendre la responsabilité
de son bien-être, entretenir l'estime de soi, cultiver des pensées positives, se libérer de ses schémas négatifs, de l'auto-jugement et du regard des autres, devenir proactif et décider du cours de sa vie, oser des petits défis au
quotidien pour sortir de ses limitations et aller à la reconquête de sa propre existence !
